„Po desiatich lekciách sa budete lepšie cítiť, po dvadsiatich lekciách budete lepšie vyzerať, po tridsiatich lekciách budete mať nové telo“.

„Fyzická zdatnosť je prvou požiadavkou šťastia. Naša interpretácia fyzickej zdatnosti je dosiahnutie a udržanie jednotne vyvinutého tela so zdravou mysľou, ktoré je schopné prirodzene, ľahko a uspokojivo vykonávať naše rozmanité každodenné úlohy so spontánnou chuťou a potešením. “

“Musím mať pravdu – nikdy som nepotreboval aspirín, nikdy som sa nezranil. Celá krajina, všetci na svete by mali cvičiť moju metódu. Boli by spokojnejší.”